,

Rode Bonen 1KG

Rode bonen zijn een van de meest geconsumeerde gedroogde bonen ter wereld! U zult de milde smaak en lichte textuur waarderen.

Beschrijving van bulk rode bonen:

Bruine bonen zijn een van peulvruchten  het hoogste eiwitgehalte onder plantaardige bronnen. Rode bonen bevatten weinig vet en zijn een bron van vitamine B9, kalium, ijzer, fosfor en vezels, waardoor ze een verzadigend voedingsmiddel zijn.

3,80€ Inclusief BTW

Tips voor het gebruik van rode bonen in bulk:

Laat de kidneybonen  1 nacht weken Laat vervolgens minimaal 30 minuten koken in kokend water.

100 gram peulvruchten levert evenveel eiwitten als 100 gram vlees of vis, maar bevat geen verzadigde vetten, een goed alternatief om jouw recepten om te zetten in vegetarische gerechten.

Receptideeën met rode bonen:

– Rode bonen zijn het basisingrediënt van chili con carne en kunnen ook als bijgerecht bij hoofdgerechten worden geserveerd.

– Voor een hummus dan kikkererwtenhummus meng je 800 g gekookte rode bonen, voeg een paar druppels citroensap en vloeibare room toe en breng tenslotte op smaak met kerriepoeder, zout en peper.

– Om je gasten nog meer te verrassen, probeer eens de rode bonenbrownie ! Met 200 g gekookte en uitgelekte rode bonen, 200 g gesmolten pure chocolade, 3 eieren, 30 g suiker, 10 cl melk en 2 theelepels bakpoeder. Meng alle ingrediënten en kook op 180°C gedurende 20-30 minuten.

SKU: 5017689445416 Categorieën: ,
Gewicht 1 kg

Gebaseerd op 0 beoordelingen

0.0 algemeen
0
0
0
0
0

Wees de eerste om te reageren “Rode Bonen 1KG”

Er zijn nog geen beoordelingen.

Soortgelijke producten

MAND

dichtbij
Frans