Advies voor het gebruik van losse rode kidneybonen:
Week de kidneybonen een nacht in koud water. Kook ze vervolgens minimaal 30 minuten in kokend water.
100 gram peulvruchten bevat evenveel eiwitten als 100 gram vlees of vis, maar geen verzadigde vetten. Een goed alternatief om je recepten om te toveren tot vegetarische gerechten.
Receptideeën met rode bonen:
Rode kidneybonen zijn het basisingrediënt van chili con carne en kunnen ook als bijgerecht bij hoofdgerechten worden geserveerd.
– Voor een hummus dan die met kikkererwten, pureer 800 gram gekookte rode bonen, voeg een paar druppels citroensap en vloeibare room toe en breng tot slot op smaak met kerriepoeder, zout en peper.
Om je gasten nog meer te verrassen, probeer eens de brownie ! Met 200 g gekookte en uitgelekte rode bonen, 200 g gesmolten pure chocolade, 3 eieren, 30 g suiker, 10 cl melk en 2 theelepels bakpoeder. Meng alle ingrediënten door elkaar en bak 20-30 minuten op 180 °C.
Apollo Lemon Seafood Noodles 85g
Afrikaanse geheimen dubbele magische spons
Noedels - Indomie - 70 g
ADJA TABLET 60x10G BOUNC
Pink Gro complex3000 Haarverzorging 170 ml.
Jumbo kippenbouillonblokjes x 48
MAGGI GARNALENBLOKJES x 60 BLOKJES
L'ABIDJANAISE - WORTELROOM IN TUBE
Jumbo gerookte garnalenpoeder 1 kg
Praise Palm Cream Seed Sauce 400gr
Durumtarwegriesmeel van topkwaliteit - Medium 5 kg - LEGUMOR
Yari 100% natuurlijke aloë vera-olie 250 ml
Jumbo garnalenbouillonblokjes x 48
Gebroken geurige rijst, eenmaal gebroken, Parel van Azië, Wereldrijst, 5 kg
Apollo Noodle Cup Dan Bowl Kip 85g 


Er zijn nog geen recensies.